カウンセリングとは?

ご相談者様が困っていることや悩んでいることをお聴きし、何を望んでいてどうなっていきたいのか、まずは現状を確認し、問題を明確にしながら、考えや感情を一緒に整理していきます。症状の改善や現状を変えやすくするサポートをしています。医療機関とは違い、診断や薬の処方はしておりません。

カウンセラーは何をする人ですか?

悲しみ・怒り・不安・淋しさ・苦しみ・喜びなどの様々な湧き出る感情を一緒に寄り添いながら受け止めていきます。

自分自身を見つめ直し、自己肯定感の向上、感情や考え方のコントロール、自分の機嫌を取り方など、ご自身の力でできるようにサポート致します。

なにを話せばよいの?

初回でカウンセリングシートのご記入をお願いしています。内容を確認し、少しずつご質問をさせていただきます。継続してカウンセリングを受ける方は最初の緊張がほどけてきて話す事を考えずにお話頂ける様になると思います。

話す事が苦手だけど大丈夫?

大丈夫です。私自身もご相談者様は話しやすいように雰囲気に致しますので、ゆっくりご自分のペースでお話してください。

相談内容を人に知らされることはない?

他者に相談内容を話す事はございません。ブログ等でご相談者様との対話内容などを出す場合は勝手に掲載する事はございません。必ずご了承を頂きますのでご安心ください。